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三干煲的做法,丝瓜毛豆蛋花汤的做法

2019-07-22 05:58

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,感染病毒前注射Lo43,保护率可达60%~80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

三干煲

香草杭茄煲

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丝瓜毛豆蛋花汤食材:丝瓜 400克毛豆 250克鸡蛋 2枚配料:葱花 少许姜丝 少许植物油 适量调料:盐 适量胡椒粉 少许鸡精 少许制作方法:1、丝瓜毛豆蛋花汤食材。2、 毛豆焯水后备用。

材料:小鱼干、干萝卜、干茶树菇、大蒜、五花肉、辣椒、盐、生抽做法:1、干萝卜、干茶树菇浸泡几个小时,泡之前先洗洗,这样泡过的水还能留到后面用,营养不流失嘛。2、热锅温油,放入五花肉匾一些少许出油后,盛出备用。3、油锅中加入大蒜、辣椒翻炒几下,加入干萝卜、干茶树菇翻炒

主料:杭茄3根辅料:小洋葱3个、去皮五花肉50克、蒜5粒、鲜贝10克、罗勒适量、朝天椒2个调味:生抽2勺、老抽2勺、黄酒2勺、白糖1勺、水淀粉1勺

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